terça-feira, 21 de abril de 2015

OS BENEFICIOS DA CAMINHADA










1.Melhora a circulação 
2.Deixa o pulmão mais eficiente
3. Combate a osteoporose
4. Afasta a depressão
5. Aumenta a sensação de bem-estar
6. Deixa o cérebro mais saudável
7. Diminui a sonolência
8. Mantém o peso em equilíbrio e emagrece
9. Controla a vontade de comer
10. Protege contra derrames e infartos

Nenhum comentário:

Postar um comentário