ELIMINE AS OLHEIRAS COM CHA VERDE

por 15 minutos.

Enxágue e finalize com a aplicação de um hidratante.

Use só à noite para evitar a sensibilidade ao sol.

Folhas de menta

As folhas de menta trituradas têm o poder de aliviar os olhos cansados e diminuir o aspecto escuro de seu contorno.

Ingredientes

1 punhado de menta fresca

O suco de 1/4 de limão

Um dos problemas estéticos que mais afeta homens e mulheres de todo o mundo são as olheiras, os círculos escuros que se formam no contorno dos olhos.

Trata-se de uma condição na qual a melanina é produzida em quantidades excessivas e os capilares da superfície da pele se dilatam.

A maioria dos casos se deve a condições hereditárias, mas também podem ocorrer pela falta de descanso, o consumo de cigarro ou a contaminação, entre outros.

Em geral, elas vêm acompanhadas de uma inflamação das pálpebras, ainda que nem em todos os casos ocorra da mesma forma.

A boa notícia é que existem muitos produtos cosméticos que podem minimizar seu aspecto para dar ao rosto uma aparência mais fresca e jovem.

Entre as opções disponíveis encontramos remédios caseiros que, graças às propriedades de alguns ingredientes, diminuem seu tamanho sem expor a pele a químicos agressivos.

Bolsas de chá verde contra as olheiras

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Graças ao seu alto teor de substâncias antioxidantes e taninos, o chá verde é uma boa solução para reduzir o tamanho das olheiras.

Ele diminui a inflamação e melhora a circulação para acabar com as imperfeições.

Ingredientes

2 bolsinhas de chá verde

1 xícara de água quente (250 ml)

O que fazer?

Coloque bolsinhas de chá verde na água quente e deixe-as em fogo baixo durante 10 minutos.

Coloque na geladeira e, quando estiverem bem geladas, coloque nos olhos e deixe por 15 minutos.

Repita o tratamento todos os dias até eliminar as olheiras.

Água de rosas

A água de rosas é um tônico natural que hidrata a pele em profundidade enquanto dissipa os incômodos círculos pretos que fazem a vista parecer cansada.

Contém antioxidantes, vitaminas e minerais que fortalecem as células para desinflamar e regenerar os tecidos.

Ingredientes

6 pétalas de rosas

1/2 xícara de água (125 ml)

O que fazer?

Corte as pétalas de rosas e coloque-as para esquentar em meia xícara de água durante 40 minutos.

Mantenha o fogo baixo e adicione mais água se considerar necessário.

Depois desse tempo, deixe repousar e aplique com um pedaço de algodão.

Repita o tratamento pela manhã e à noite.

Tomate

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A polpa de tomate contém um antioxidante chamado licopeno, cuja ação mitiga as olheiras e favorece a desinflamação das bolsas.

Ingredientes

1 tomate

1/2 colher de chá de suco de limão fresco (2 ml)

1 pitada de cúrcuma

O que fazer?

Triture um tomate maduro e misture-o com o limão e a cúrcuma até obter uma pasta.

Aplique o produto no contorno dos olhos e deixe-o repousar

O que fazer?

Triture um punhado de folhas de menta frescas e misture-as com o suco de limão.

Aplique o produto nas áreas afetadas e deixe-o atuar por 15 minutos.

Enxágue com água fria e seque com um pano suave.

Repita o uso todos os dias até obter resultados positivos.

beleza

Sopa para eliminar 2kg em 24h

Essa sopa é super saborosa e no primeiro dia ela já faz você perder até 2,5kg. Não é milagre e não faz mal a saúde, mas você tem que seguir a receita corretamente, não pode por e nem tirar nenhum ingrediente e também não pode tomar 2 x no dia, o recomendado é tomar de noite, ou seja, no seu jantar, em vez de fazer sua janta como de costume, você vai fazer a sopa e tomar à vontade (2 pratos no máximo).

Ingredientes:

250g de peito desfiado

1 cenoura ralada

1 chuchu

1/2 repolho

1 xícara de abóbora japonesa

sal a gosto

salsinha a gosto

Preparo

Leve todos os ingredientes na panela de pressão por 5 minutos, se quiser você pode bater no liquidificador. A sopa pode ser congelada em porções e ser consumida diariamente por um período de 15 dias, sempre no jantar. Seguindo corretamente a receita, ao longo dos 15 dias você terá emagrecido 10kg ou mais, depende do organismo.

Porque a sopa faz emagrecer?

Porque é diurética e desintoxicante, pobre de calorias e principalmente porque elimina o liquido retido, fazendo com que você desinche rapidamente, e livre-se das toxinas acumuladas. A combinação desses ingredientes é mais que perfeita, porque estimula a queima de gordura.

emagrecer importante

CHÁS PARA ALIVIAR DOR NOS RINS.

Os rins são órgãos de vital importância para o corpo humano. Eles funcionam como uma espécie de filtro que elimina tudo que possa prejudicar o organismo. Por isso é de extrema importância cuidar para que eles se mantenham sempre saudáveis. 

Sentir dores nos rins pode ser o primeiro sinal de problemas como alterações na função do próprio órgão,  infecções, cálculo renal, entre outros. O ideal é sempre consultar um especialista para que o problema não se agrave, mas há métodos caseiros com simples receitas de chás que podem aliviar os incômodos no órgão. 

Receitas de chá que aliviam as dores nos rins 

Chá de salsa 

A salsa é uma planta rica em vitaminas, minerais, antioxidantes, aminoácidos e alcaloides que trazem diversos benefícios para o organismo. Ela também tem o poder de contribuir na filtração das toxinas de maneira mais eficaz, evitando que pedras e cálculos nos rins sejam formados. 

Ingredientes 

50g de salsa picado 

1 litro de água 

Modo de preparo 

Leve os ingredientes ao fogo até que fervam. Tampe por 5 minutos. Quando a bebida estiver fervida, deixe a chaleira tampada por mais 10 minutos. 

Chá de dente de leão 

O chá é um diurético natural, o que aumenta a produção da urina. Além disso, o dente de leão ajuda na circulação do sangue para os rins. 

Ingredientes 

2 colheres de chá de folhas secas de dente de leão 

1 xícara de água quente. 

Modo de preparo 

Leve os ingredientes ao fogo e deixe ferver. Coloque as folhas na água e deixe repousando por até 15 minutos. Coe e beba o chá. 

Chá de sementes de melancia 

O chá de semente de melancia também tem um excelente efeito diurético e purifica a bexiga e rins e ainda os estimula a trabalhar mais. 

Ingredientes 

1 colher de sopa de sementes de melancia 

2 xícaras de água. 

Modo de preparo 

Leve os ingredientes ao fogo e deixe ferver. Coloque as sementes esmagadas ou picadas na água e deixe repousando por até 15 minutos. Coe e beba o chá. 

Chá de sementes de aipo 

O óleo volátil encontrado no aipo tem propriedades antifúngicas que ajudam no combate contra muitas bactérias, sendo extremamente eficaz para quem quer se livrar de dores de infecções renais. A semente de aipo também ajuda a eliminar resíduos nos rins. 

Ingredientes 

1 colher de sopa de sementes de aipo moídas 

1 xícara de água 

Modo de preparo 

Leve os ingredientes ao fogo e deixe ferver. Coloque as sementes picadas na água e deixe repousando por até 15 minutos. Coe e beba o chá. 

FRUTAS LAXATIVAS.

Kiwi

Essa fruta diferente na aparência, também é amiga da digestão, graças a uma substância especial que ela contém de forma exclusiva. "A actiniidina é uma enzima proteolítica que estimula os receptores do cólon, auxiliando na mobilidade dessa estrutura e facilitando portanto a laxação.A enzima também provoca a hidrólise de proteínas, mecanismo que pode auxiliar no processo intestinal. Somando-se isso tudo às fibras naturais do kiwi, tem-se um ótimo efeito contra a constipação. Para não errar na dose, você pode consumir até dois kiwi por dia, e o mais indicado é comê-los em lanches intermediários às grandes refeições

Abacaxi

As proteínas são os nutrientes mais difíceis de serem digeridos, logo, qualquer substância que auxilie nesse processo estará sendo positiva para acelerar a digestão e evitar a constipação. É o caso do abacaxi e suas bromelinas. "Essa enzima tem como principal função contribuir com uma melhor digestão das proteínas da dieta, facilitando o melhor aproveitamento dos nutrientes, favorecendo a digestão pesada

Podemos consumir até duas fatias por dia, ou usar o abacaxi como suco

Abacate

A fruta é sempre computada como vilã, por ser muito gordurosa. Mas todos esquecem que são gorduras boas, e por isso mesmo são as responsáveis por todos os benefícios da fruta para a saúde, inclusive as propriedades laxativas. "As gorduras monoinsaturadas que pode auxiliar na lubrificação das fezes.Essa lubrificação impede o principal efeito da constipação e ajuda na hora de evacuar. Mas o alto valor calórico do abacate impede que ele seja consumido em grandes quantidades. Tente de duas a três colheres de sopa por semana, intercalando com as outras frutas.

Mamão

Não é a toa que um dos tipos de mamão se chama papaia! A fruta possui uma substância chamada papaína, grande amiga do nosso intestino. "Estudos mostram que essa é uma enzima proteolítica, ou seja, que auxilia na digestão de proteínas e diminuindo o tempo de exposição do bolo fecal. Isso ocorre porque há uma melhora na absorção dos nutrientes, logo não há porque eles ficarem por tanto tempo no intestino. Portanto, o efeito ajuda a digestão a funcionar melhor e aprimora o trânsito e a constipação. O indicado é consumir de meia a uma unidade da fruta por dia. 

CONSTIPAÇÃO INTESTINAL

Um dos motivos para estomago e barriga inchada é a constipação e prisão de ventre.

Ameixa

Algumas frutas dessa lista vão surpreender você, mas comecemos com uma mais conhecida por suas propriedades favoráveis a um intestino regular, a ameixa. Muito famosa por sua alta quantidade de fibras, e não é só isso! "Um estudo realizado em 2002 apontou que a ameixa preta e o suco de ameixa são potentes estimuladores da motilidade intestinal, pois contêm o ácido diidroxifenilamina, isatina. Além disso, ela contém sorbitol. "Umas substância com efeito de absorver mais água do organismo, e isso, aliado às fibras, acelera o trânsito intestinal