ÔMEGA 3 E 6
Os ômega 3 e 6 são gorduras
essenciais para o bom funcionamento de vários órgãos. Essas gorduras
não são produzidas pelo organismo, mas devem estar presentes na
alimentação, pois auxilia na queda de níveis de triglicerídeos e de
colesterol ruim (LDL), favorecendo o aumento do colesterol bom (HDL.
Além disso, apresentam importante papel em alergias e processos inflamatórios.
O ômega 3 é reconhecido como um nutriente que beneficia a saúde cardiovascular.Também é essencial para o funcionamento de dois órgãos importantíssimos do corpo humano: o coração e o cérebro.
O ômega 3 é reconhecido como um nutriente que beneficia a saúde cardiovascular.Também é essencial para o funcionamento de dois órgãos importantíssimos do corpo humano: o coração e o cérebro.
No coração, diminui o risco de
ataques cardíacos, pois previnem que as placas de gordura acumulem-se
nas artérias.Já o cérebro é constituído por 20% de gordura, portanto o
consumo de Ômega 3 e 6 é vital para deixá-lo ativo, prevenindo a falta
de memória e doenças como a esclerose, Alzheimer entre outras.
Benefícios
"Ômega 3 é essencial para o funcionamento de dois órgãos importantíssimos do corpo humano: o coração e o cérebro"
Tanto Ômega 3, como o 6, agregam inúmeros benefícios aos seres humanos, tais como:
1. Previnem doenças cardiovasculares;
2. Auxilia no combate a depressão;
3. Combate sequelas de infarto;
4. Reduz lesões por esforços;
5. Auxilia no tratamento do câncer;
6. Previne arritmia cardíaca (batimento irregular);
7. Diminui a pressão sanguínea (hipertensão);
8. Aumenta a fluidez do sangue (melhora circulação);
9. Diminui as taxas de triglicerídeos e colesterol.
1. Previnem doenças cardiovasculares;
2. Auxilia no combate a depressão;
3. Combate sequelas de infarto;
4. Reduz lesões por esforços;
5. Auxilia no tratamento do câncer;
6. Previne arritmia cardíaca (batimento irregular);
7. Diminui a pressão sanguínea (hipertensão);
8. Aumenta a fluidez do sangue (melhora circulação);
9. Diminui as taxas de triglicerídeos e colesterol.
